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秀发的保养会影响仪表,要秀发保持光泽亮丽,平时的头发保养就显得格外的重要,下面康康就为大家整理了几个保养头发小妙招,让你头发美美哒,人更是美美哒!
多吃蛋、豆类、蔬菜
半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助强壮发质,此胺基酸多存于动物性食品中,如蛋、豆类与包心菜。
多吃蔬果
蔬果如菠菜、芹菜、豆类、柠檬、橘子等为碱性食品,不仅有抑制酸性作用,还含有许多构成发质所必需的微量元素,对头发的营养帮助很大。
多吃海产食物
海产如紫菜、小鱼干、蚬等,有助于保持血液酸咸度的平衡;尤其是海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质,是生发及养发的必要物质。
少染发及烫发
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多故会使头发失去光泽,容易折断脱落。所以,应尽量间隔长一点时间再去烫发。
内养发根、外润发丝
改善头皮滋润发丝,还原秀发新生环境
让头发更加强韧,焕发新生,绽放秀发光泽!
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